Võta aega kunsti jaoks! Kunsti aeglase vaatamise sessioon
Oktoober on vaimse tervise kuu ja Mikkeli muuseum kutsub sel puhul kunsti aeglase vaatamise sessioonile. Programmi viib läbi haridustöö kuraator Jelena Tšekulajeva.
Aeglane vaatamine (slow looking) on teadlik praktika, mille käigus keskendutakse ühele kunstiteosele pikema aja jooksul, vältides kiirustamist ja pealiskaudset tähelepanu. See lihtne, kuid tõhus lähenemine aitab aeglustada mõttevoogu, vähendada stressi ja luua ruumi sisemiseks tasakaaluks. On leitud, et aeglane vaatamine soodustab lõõgastumist, parandab meeleolu ja tugevdab kohalolutunnet.
Aeglase vaatamise sessioonid eeldavad tähelepanelikku kohalolu, sõbralikku õhkkonda ja avatud mõttevahetust osalejate vahel. Selles ühtaegu lõõgastunud ja keskendunud õhkkonnas vaatleme ühe tunni jooksul kahte või kolme kunstiteost Mikkeli muuseumi püsiväljapanekus.
Kohtume ja koguneme Mikkeli muuseumi fuajees!
Eesti Kunstimuuseumi aastakaardiga osalemine tasuta.
